Alltagsorientierte Rückenschule – Angebote für Unternehmen
Bieten Sie in Ihrem Unternehmen zielorientierte und alltagnahe Rückenschulkurse für Ihre Beschäftigten an. Meine Kurse eignen sich für Einsteiger, die erfahren möchten, wie sie ihren Körper im Alltag auf eine gelenk- und muskelschonende Weise einsetzen können. Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist begrenzt auf acht, um eine individuelle Betreuung jedes Einzelnen zu gewährleisten.
Alle Inhalte werden im Vortrag (PowerPoint) und im Gespräch mit den Teilnehmern erarbeitet und in kleinen praktischen Übungen trainiert.
Weil in meinen Kursen der „Bewegungsalltag“ im Mittelpunkt steht, müssen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer körperlich nicht mehr betätigen als sie es ohnehin täglich im Büro und zu Hause tun (oder tun sollten). Deswegen können alle in ihrer gewohnten, bequemen Tageskleidung erscheinen.
Bei den Krankenkassen sind meine Rückenschulkurse als qualifizierte Präventionsmaßnahmen anerkannt. In der Regel können Ihre Beschäftigen daher bei ihrer Kasse eine Bezuschussung der Teilnahmegebühr beantragen. Mitglieder der Techniker Krankenkasse (und ggf. auch anderer Kassen) können zudem durch ihre Teilnahme Bonuspunkte sammeln.
Das Kursprogramm
- Erläuterung der anatomischen und biomechanischen Voraussetzungen für ein gelenk- und muskelschonendes Bewegungsprogramm
- Praktische Übungsbeispiele
- Arbeitsplatzanalyse
- Arbeitsplatzberatung
In der Regel geht ein Kurs über acht Stunden. Die zeitliche Gestaltung der einzelnen Kursmodule kann flexibel gewählt werden (zum Beispiel ein bis zwei Stunden pro Woche). Termine nach Absprache.
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